Știi un trainer bun și vrei să-l vezi pe Acadego? Zi-ne și nouă!

08
Nov

0
dalai-lama

Pisica lui Dalai Lama

Iată un fragment din cartea Pisica lui Dalai Lama scrisă de David Michie: „Fiecare dintre noi trebuie să găsim propriile metode de a cultiva fericirea, însă există principii generale. Principalele două motive de fericire: dorința de a oferi fericire celorlalți, ceea ce budiștii numesc dragoste dorința de a-i elibera pe ceilalți de nemulțumire sau suferință, […]

18
Oct

0
starea-de-bine-featured

Provocări pentru dezvoltarea ta

Ei da, uneori ne lăsăm duși de val, de activitățile zilnice și mai uităm să facem lucruri specifice, conștient, pentru dezvoltarea noastră. Uite mai jos câteva lucruri simple pe care le-ai putea face și care contribuie la dezvoltarea ta. În următoarele două săptămâni alege oricare 5 provocări dintre cele de mai jos și nu te […]

02
Sep

0
scop

Scopul meu în viață

  Exercițiu de făcut individual, în liniște cu pixul și foaia în mână. Sunt câțiva pași de urmat, așa că treci prin fiecare etapă în ritmul tău. Valorile mele. Care sunt valorile mele? Le pot afla făcând un exercițiu simplu: Gândește-te la 3 persoane pe care le admiri. Scrie numele acestora pe o bucată de […]

01
Sep

0
alegeri

Alegeri în comunicare

Ce îmi place cel mai mult la trainingurile de comunicare asertivă pe care le susțin este momentul „AHA!” prin care trece inevitabil fiecare participant, într-o măsură mai mare sau mai mică. De la faptul că realizează că e ok ca cineva drag să se supere pe ei, până la detașarea, măcar un pic, de temuții […]